Wie kann es für dich weitergehen?
Wenn du neugierig bist auf neue Wege, neue Möglichkeiten in dir und in deinem Leben, wenn du mehr Achtsamkeit in dein Denken und Fühlen bringen möchtest und es soweit verändern möchtest, dass es dich positiv unterstützt und dir damit ganz neue Perspektiven eröffnet, dann melde dich gerne bei mir!
Ich habe ein fixfertiges Workbook für dich erarbeitet, in dem ich dir die relevanten Themen vorstelle und erkläre. Mit präzisen Fragestellungen und Übungen, welche sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen, darfst du damit ein tieferes Verständnis sowohl für dich selbst wie auch für andere Menschen aufbauen. Es kehrt Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag ein!
Du bist frei in der Entscheidung, ob du dieses Workbook im Alleingang nur für dich durcharbeiten möchtest oder ob du dich während oder zum Schluss des 8-Wochenprogramms mit mir zusammensetzen möchtest (online), um in gewisse Themenfelder vertieft einzutauchen.
Du kannst dich auch in einem 1:1 mit mir über ein spezifisches Thema austauschen. Wenn du z.B. lernen möchtest, wie du mir deiner Wut besser umgehen kannst oder wie du aus dem Hamsterrad aussteigen kannst, warum dir im Leben immer wieder dieselben Sachen passieren oder wie du dein ewiges Kopfkino zur Ruhe bringst, dann melde dich sehr gerne!
So oder so - ich freu mich auf dich!
Selbtstudium
Du bekommst von mir wöchentlich ein Workbook als PDF zugesandt, welches du in Eigenregie durcharbeitest.
Es beinhaltet folgende Themenfelder
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Wie das Gehirn funktioniert
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Gedankenspiralen
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Wie Emotionen entstehen
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Vermeidungsstrategien
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Wie das Denken und Fühlen dich im Alltag beeinflusst
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innere Ruhe leben
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Glaubenssätze
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Inneres Kind
Verschiedene Aufgabenstellungen helfen dir, mehr Bewusstsein in deinen Alltag zu bringen. Mit gezielten Reflektionsfragen und Tools lernst du dich immer besser kennen und kannst so deine Gedanken beruhigen, deine Gefühle und deinen Blick aufs Leben positiv verändern und so zu mehr innerem Frieden und zur Freude finden.
Dauer:
8 Wochen
Kosten
CHF 250.--
Vertieftes Eintauchen
Falls beim Selbststudium Fragen aufgetaucht sind oder dich gewisse Themenfelder besonders interessieren, hast du die Möglichkeit, ein 1:1 Austausch mit mir ergänzend dazu zu buchen.
Ob du das gleich zu Beginn deiner Reise machen möchtest, in der Mitte oder lieber zum Schluss oder gar mehrmals, liegt ganz bei dir und du kannst auch spontan entscheiden. Wir schauen gemeinsam, in welchem Bereich ich dich positiv unterstützen kann.
Wir treffen uns via Zoom oder wenn du aus der Nähe kommst, sehr gerne auch zu einem GEH-spräch im Wald.
Dauer:
individuell auf dich abgestimmt
Kosten:
CHF 120.-- / Std.
Die reinste Form von Wahnsinn ist es, immer und immer wieder das Gleiche zu tun, und andere Ergebnisse zu erwarten.
~ Albert Einstein ~